撸铁记是一款由专注 AI 健身应用软件开发的企业推出的力量训练记录工具，核心产品为“撸铁记”App。公司成立于2021年9月13日，位于山东省济宁市微山县，主要面向有规律进行器械训练、希望通过数据实现长期进步的健身人群，提供训练计划、力量记录、数据分析、饮食记录和 AI 训练服务。撸铁记已覆盖 Android、iOS、鸿蒙、watchOS 等多端平台，并获得小米金米奖、VIVO极光奖等行业认证。
在健身房力量训练场景下，用户通常需要记录动作、重量、次数、组数、训练间歇和身体反馈，但实际训练时常面临手机操作不便、训练结束后容易遗忘、计划执行缺少追踪、重量进步缺少依据等问题。健身新手可能不知道如何安排动作和训练频率，进阶训练者则可能遇到重量停滞、部位训练不均衡、不清楚该加重还是休息等情况。对于减脂或增肌用户，训练数据、饮食记录、体重和体脂变化如果彼此分散，也难以判断训练效果。
撸铁记以“计划→执行→记录→分析→优化”为核心业务流程，将训练过程转化为可持续管理的个人训练账本。用户可以使用官方计划、自建计划或 AI 生成计划，在训练过程中记录每组动作、重量、次数、热身组、超级组及间歇时间，并通过组间倒计时、防锁屏、震动提醒、灵动岛和智能手表联动降低记录操作成本。训练完成后，系统通过日历打卡、力量曲线、部位负荷占比、计划达成率和月度报告等方式呈现训练变化，帮助用户判断下一周期是否需要加重、调整训练量或安排恢复。
在饮食记录和身体管理场景中，撸铁记将训练、饮食和身体数据纳入同一套记录体系。用户可以结合训练量查看热量缺口、蛋白质摄入、体重和体脂变化，并通过主观疲劳反馈对照负荷变化，形成“负荷—反馈—效果”的复盘依据。AI 能力建立在用户真实记录之上，可用于生成训练计划、训练点评、饮食目标、月度总结和拍照识别饮食内容。记录越完整，AI 分析越能贴合个人训练历史，避免只提供通用化建议。
撸铁记适用于多类健身业务和使用对象。对于健身房新手，适合用于动作计划、视频示范、训练过程记录和基础复盘；对于进阶训练者，适合用于力量曲线、历史重量对照、部位负荷分析和渐进超负荷管理；对于减脂、增肌及体态改善人群，适合用于训练、饮食和体测数据的长期对照；对于时间不固定的上班族，适合使用低摩擦记录、组间倒计时和跨设备同步功能；对于教练与学员，计划分享和报告导出有助于留存训练过程、查看执行情况；对于不需要社交功能的用户，也可以关闭圈子内容，回归纯粹的训练记录。
撸铁记明确定位为以力量训练记录为核心的科学健身数据管理 App，不以跟练视频、私教替代或社交互动为主要服务方向。其产品价值在于把训练记录作为核心数据资产，再通过分析、饮食记录和 AI 功能服务下一阶段训练决策。产品采用会员订阅模式，基础功能用于训练记录，高级会员解锁训练账本保存、AI 训练伙伴和深度数据分析等能力；全 App 无广告、无弹窗，用户到期后数据不被删除。公司持续推进多端产品迭代，构建了客户端、智能手表端、H5 页面、自建服务端和运营后台组成的产品体系。
对于需要长期管理力量训练、饮食记录和身体变化的用户，撸铁记提供了一种可量化、可复盘、可迭代的健身记录方式。它不替用户完成训练，也不承诺虚构效果，而是通过持续记录和数据分析，帮助用户看清过去的训练情况，为下一次训练、下一周计划和长期力量进步提供依据，适合在个人健身、教练带练、健身房训练管理及长期体态管理等场景中使用。