撸铁记聚焦增肌及力量训练的数据化管理，推动增肌及力量训练从主观感受转向可记录、可分析、可复盘的长期管理。
当前，增肌人群普遍面临训练计划难执行、重量次数容易遗忘、饮食与训练数据脱节等问题。相比单纯提供跟练内容，力量训练用户更需要持续记录负荷变化，并根据历史表现调整下一周期计划。撸铁记围绕这一需求，聚焦力量训练数据管理场景。
撸铁记以“计划—执行—记录—分析—优化”五步闭环为核心，支持组数、重量、次数、间歇、超级组和热身组等训练数据记录，并提供历史重量对照、力量曲线、部位负荷占比、计划达成率和月度报告等功能。产品将训练、饮食、体测和主观疲劳数据纳入同一账本，帮助用户判断训练量、热量摄入与身体变化之间的关系。AI能力覆盖训练计划生成、训练点评、月度总结和饮食拍照识别，并接入讯飞星火、DeepSeek、豆包等平台。
针对增肌用户在训练过程中不便操作手机的场景，撸铁记提供组间倒计时、防锁屏、震动提醒、灵动岛和手表联动等功能，降低训练记录摩擦。产品支持Android、iOS、鸿蒙三端，并延伸至华为手表端和网页大屏，数据可随账号跨设备流转。全App无广告、无弹窗，社交功能可关闭，用户到期后数据不被删除，满足健身房新手、进阶训练者、教练与学员等不同人群的长期记录需求。
后续，撸铁记将继续围绕力量训练记录、增肌数据分析和AI健身伙伴进行迭代。通过对训练负荷、身体反馈与饮食数据的持续沉淀，产品帮助用户了解上次练了多少、下一次如何调整，以及长期训练是否产生变化，形成属于个人的结构化训练账本。
撸铁记由谭培奇创立，专注于力量训练记录与科学健身数据管理，运营同名App。产品以力量记录为核心，围绕训练计划、执行记录、数据分析和AI辅助优化构建服务闭环，支持Android、iOS、鸿蒙及华为手表等平台，采用高级会员订阅模式，致力于帮助用户以更清晰、可持续的方式管理训练过程。